co jeszcze

dostepny razak bałkan andro czekam co tam jeszcze gdzies w okolicy będzie dostępne

[...] collaflex sport i po rozgrzewce wykonuje ćwiczenia na rotacje wewnętrzna i zewnętrzna barków oraz na wzmocnienie stożka rotatorow. Później przechodzę do treningu. Czy jakąś jeszcze strategie na to obrać czy to wystarczy i potrzeba czasu? Druga przypadłościa jaka pojawiła to problem z biodrami prawdopodobnie. Pojawia się dziwny ból gdzieś [...]

[...] power athlete step ups E. Mobilki Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Komentarz: Lekka zmiana na kondycji, która dobrze zweryfikowała pojemność moich płuc %-) następnie poczułem wczorajszy kilometr basenowy na kólkach. GHD jak zwykle zrobiło samo dobre, jeszcze nie taka technika jaką bym chciał, ale jest ok. Miłego weekendu! Pozdro

no i trzeci trening zapisany, jeszcze nie analizuję ich dokładnie przez brak czasu, ale któregoś dnia jak będę miał cały to sobie to popatrzę co można by ściągnąć :-) Micha dzisiaj, lekko nie było ale powoli jakby łatwiej mi te ilości pochłaniać. chciałbym tak powiedzieć kiedyś %-)

jeszcze opórcz rzeczy które wyżej zostaly wymienione dochodzi ekonomika ruchu/wytrenowanie, co również wpływa na to. Na jeden ruch nie wyliczysz. Przyjmujesz zalozenie tak jak Ci anubis podał, a weryfikujesz przez wyniki

Błachowicz dostanie srogi oklep niestety. :-( Chciałbym się mylić, ale oprócz tego co jest wymieniane za Jankiem na papierze jest jeszcze coś przeciw: słaba kondycja, słabe znoszenie presji i ten nadmierny hype na niego. Janek zdaje się być pewny siebie, sądząc po ostatnich wywiadach. Pycha kroczy przed upadkiem... Jan poprawił się kondycyjnie, do [...]

[...] nabyta. Ta pierwsza musi przyjmować tarczycę z zewnątrz, ta druga robiąc tak samo popełni ogromny błąd - bo np problem leży u niej w diecie i stylu życia tj. je bardzo mało, jeszcze mniej węglodowanów i ćwiczy bardzo dużo cardio (częsty case kobiety robiącej formę). Ta osoba musi zmienić swoje nawyki i musi zmierzyć się z problemem jakim jest [...]

[...] to zobrazuja: brzuch - 82 biceps, lydka - 39 klatka - 104 udo - 57 Dlaczego nie wspominam o masie? Chcialbym najpierw zobaczyc swoje miesnie, wiem, ze zmotywowaloby mnie to jeszcze bardziej i zachecilo do powiekszania ich, a na razie, gdy sa one przykryte duza warstwa tluszczu, nawet jesli beda rosly, no nie zobacze tego optycznie. Z gory [...]

Jakie rady ? Jak podstaw nie ogarniasz ? Przeczytaj jeszcze raz co napisałeś i tam masz odpowiedz :-)

[...] razie dawkę co by mniej iniekcji było w tygodniu. Jesli aktualnie jest bite 250 , o ile jest sens zwiększyć dawkę ? Przypuśćmy będę jak chciał zwiększyć w 8mym tyg. 300-350 mg powinno być ok ?Więcej chyba nie ma sensu w tym momencie.I jeszcze jedno pytanie wiem że w przypadku propa hormony badać na 2gi dzień po strzale jak to wygląda przy cypku ?

Na pewno bardziej sie nada. Mi mija miesiac wlasnie na tej mini dwce 8mg. CHolesterol 30-40 oczek spadl, niby lepiej mi sie oddycha przy wysilku, ale w tej chwili tez to zasluga clena moze byc. Okretna droga daze do tego, ze 16 spisuje sie lepiej, a 24 jeszcze lepiej %-) Plus malej dawki taki, ze zero syfow poki co.

Już troszkę lepiej ale właśnie te 200g pomidora i trochę rzodkiewki to naprawdę za mało. Papryka, brokuły, sałata, kapusta, cukinia, marchew, burak - te i cała reszta powinny znaleźć się w Twojej diecie. Będziesz musiała nad tym popracować :-) Jeszcze co do źródeł białka - jak tolerujesz soczewicę czerwoną? Ona jest stosunkowo lekkostrawna i [...]

I jeszcze jedno pytanko co do tej morfologii, chodzi o to, co napedza nasze hormony, bardziej niz tren w igle;) chodzi o dupeczki, zawsze byko ich sporo, bzykalem na zawolanie, od miesiaca zlazlem sie zas w sumie przez cisnienie z byla i na poczatku spoko, nie moglem chodzic z chlopakami w robocie pod prysznic bo pewnie od tescia - ciagle [...]

Nie podawałem HCG mam jeszcze w sumie 2 strzały na jutro i za 6 dni i będę chciał zejść ale dopiero za tydzień wracam do Polski, nie mam nic kupionego czekam na info od was co muszę kupić, HCG konieczne jak jajka w normie?

[...] 4-4 UFC) w walce w wadze średni. O pojedynku poinformował w rozmowie z ESPN szef UFC Dana White. Początkowo gala miała się odbyć w Kurytybie, ale organizacja nie ogłosiła jeszcze miasta i miejsca. Poprzednie doniesienia o Kurytybie podobno nie są już aktualne, a gala prawdopodobnie odbędzie się w Rio de Janeiro. Anderson Silva stoczył swoją [...]

[...] i zdobycie karty Pro. :)) I pod te wszystkie gwiazdy , odpalam kolacje :-) No niezła szama, ja dziś na słodko poleciałem z https://wedel.pl/wp-content/uploads/2018/09/MUFFIN-Wedel-1024x763.png :-D A co jeszcze kupiłem na masę, to głowa mała 4 kartony, wrzucę foto do Blogu za chwilę. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-21 20:46:28

Haha sprawdzałem w co celujesz :-) Szykuj się na przyszły rok . A może jeszcze w tym roku. http://dm6gyisv608l1.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/01/pjimage-4.jpg 8-)

[...] ja juz w nocy spac nie moglem bo jakis dziwny bol glowy mialem. I wstalem tez w nocy (czyli o sodmej rano), zeby we snie nie zejsc :-)) Glowa cisnela coraz bardziej, i jeszcze do tego twarz mnie piekla. O! A jak napisales, ze przezyje to sobie przypomnialem, ze zadnej kofeiny dzis nie bylo i dlatego ten bol glowy. A co do palacej paszczy to [...]

[...] ja juz w nocy spac nie moglem bo jakis dziwny bol glowy mialem. I wstalem tez w nocy (czyli o sodmej rano), zeby we snie nie zejsc :-)) Glowa cisnela coraz bardziej, i jeszcze do tego twarz mnie piekla. O! A jak napisales, ze przezyje to sobie przypomnialem, ze zadnej kofeiny dzis nie bylo i dlatego ten bol glowy. A co do palacej paszczy to [...]

[...] pol na pol hehe Jak mam nie odczuć jak bilem poniedziałek środa piątek po 2 ml to bym bił 1200 mg a tak bije 1500 mg nie jest to żadna złośliwość ;-) pytam poważnie. idzie jeszcze odczuć jakąś różnicę przy takich duzych już dawkach ? no tutaj niektorzy to nawet roznice rzedu 50mg odczuja bijac >1g testa tygodniowo %-) wincol ta roznica [...]